Más allá de lo que comen

Herramientas para acompañar a nuestros hijos en su relación con el cuerpo y la comida, desde las emociones y la conexión.

Como mamás queremos que nuestros hijos se alimenten bien. Pero muchas veces, con la mejor intención, podemos terminar entrando en luchas, negociaciones, prohibiciones o miedos alrededor de la comida.

Y cuando llegan los dulces, las fiestas o Halloween, las dudas aumentan:

• ¿Cuánto les dejo comer?

• ¿Los guardo?

• ¿Pongo límites?

• ¿Qué hago si parece que nunca tienen suficiente?

• ¿Cómo acompaño sin controlar, pero sin dejar de dar estructura?

Más allá de lo que comen es un espacio para entender qué hay detrás de estas situaciones y llevarte herramientas concretas para acompañar a tus hijos en la construcción de una relación más tranquila con la comida y con su cuerpo.

Vamos a hablar de:

• Dulces, prohibición, control y restricción.

• Cómo acompañar sin convertir la comida en premio, castigo o negociación.

• El papel de los adultos: estructura sin control excesivo.

• Hambre, saciedad y confianza en el cuerpo.

• Emociones y comida.

• Autoestima e imagen corporal desde la infancia.

• Cómo nuestros comentarios sobre el cuerpo, el peso y la apariencia pueden influir en ellos.

• Cómo favorecer una relación de mayor respeto, confianza y aceptación hacia su cuerpo.

• Los mensajes que transmitimos sobre alimentos, peso y cuerpo.

• Presión por “comer sano” y miedo a ciertos alimentos.

• Herramientas prácticas para situaciones cotidianas y Halloween.

Invitada especial

Jimena Gallardo | Crianza Consciente

Nos acompañará en un bloque para hablar sobre la conexión con nuestros hijos y lo importante y necesaria que es al trabajar todos estos aspectos relacionados con la comida y el cuerpo.

¿Qué incluye?

✓ Sesión en vivo por Zoom.

✓ Participación especial de Jimena Gallardo.

✓ Espacio para preguntas al final.

✓ Acceso a la grabación hasta el 31 de diciembre de 2026.

✓ Guía práctica “Para llevar a casa”.